Catégories

HOMMES

Catégorie Année de naissance Horaire

Distances

Semi-marathon Short Run

Walking

Nordic Walking

Cadets A 2001-2002

Semi-marathon: Dès 10h30, par bloc

 

Short Run (10km): 10h30

 

 Nordic walking - Walking: 9h45

 

21.097km 10km

10km

Juniors 1999-2000
Hommes H20 1989-1998
Hommes H30 1979-1988
Hommes H40 1974-1978
Hommes H45 1969-1973
Hommes H50 1964-1968
Hommes H55 1959-1963
Hommes H60 1954-1958
Hommes H65 1949-1953
Hommes H70 1900-1948

 

 

FEMMES

Catégorie  Année de naissance  Horaire 

Distance

Semi-marathon Short Run 

Walking

Nordic Walking 

Cadettes A 2001-2002

Semi-marathon: Dès 10h30 par bloc

 

Short Run (10km): 10h30

 

 Nordic walking - walking: 9h45

 

21.097km 10km 10km
Juniores 1999-2000
Femmes F20 1989-1998
Femmes F30 1979-1988
Femmes F40 1974-1978
Femmes F45 1969-1973
Femmes F50 1964-1968
Femmes F55 1959-1963
Femmes F60 1954-1958
Femmes F65 1949-1953
Femmes F70 1900-1948



FINANCE D'INSCRIPTION

Semi-marathon

Short Run (10km) RUN&BIKE Walking & Nordic Walking
CHF 58.- CHF 40.- CHF 100.- CHF 35.-

Horaires  


SEMI-MARATHON

Heure de départ: dès 10h30

Les départs du semi-marathon se font par bloc de performance, en fonction de votre temps de course prévu. Des meneurs d’allures vous accompagneront dès le bloc C.

Voici ci-dessous les horaires:

Blocs de départ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SHORT RUN (10KM)

Heure de départ: 10h30

Le départ de la course du 10km est à 10h30, à Gland. Deux départs sont proposés (10h30 et 10h33) pour fluidifier le traffic de coureurs, mais chaque participant est libre de choisir son départ. Votre chronomètre se déclanchera uniquement lors de votre passage sur le tapis de départ.

 

WALKING & NORDIC WALKING

Heure de départ: 9h45

Le départ des walkers et nordic walkers est à 9h45, à Gland.

Avant le départ, les marcheurs disposant de bâtons devront se tenir en avant du peloton, alors que les amrcheurs sans bâtons se mettront en queue de peloton. 

Votre chronomètre se déclanchera uniquement lorsque vous passerez sous l'arche de départ. 

 

RUN&BIKE

Heure de départ: 10h00

Le départ de le la course relais est donné à 10h00, à Allaman.

 

Semi marathon

L'inscription à la course est de CHF 58.-. Cette finance comprend la gratuité des transports publics sur l'espace Mobilis (canton de Vaud).

Plusieurs départs sont proposés. Ils se font par bloc de performance, en fonction de votre temps de course prévu. 

Nous recommandons l’utilisation des transports publics. L'aire de départ se trouve à 300m de la gare CFF d'Allaman: veuillez vous référer aux horaires officiels des CFF. Pour plus de précisions, rendez-vous au menu Accès.

Les trois premiers classés de chaque catégorie reçoivent un prix spécial. Vous trouverez plus d'informations dans le menu Prix souvenirs.

 

 

Short Run 
 

L'inscription à la course est de CHF 40.-. Cette finance comprend la gratuité des transports publics sur l'espace Mobilis (canton de Vaud).

Deux départs sont proposés (10h30 et 10h33) pour fluidifier le traffic de coureurs, mais chaque participant est libre de choisir son départ. Votre chronomètre se déclanchera uniquement lors de votre passage sur le tapis de départ. 

Nous recommandons l’utilisation des transports publics. L’aire de départ au magasin SB Sport Service se trouve à 600m de la gare CFF de Gland. Veuillez vous référer aux horaires officiels des CFF. Pour plus de précisions, rendez-vous au menu Accès.

Les trois premiers classés de chaque catégorie reçoivent un prix spécial. Vous trouverez plus d'informations dans le menu Prix souvenirs.

 

walking/nordic walking

L'inscription à la course est de CHF 35.-. Cette finance comprend la gratuité des transports publics sur l'espace Mobilis (canton de Vaud).

La course du Walking et du Nordic Walking se déroule sur le même tracé que celui de la Short Run, avec un départ programmé 45min avant, soit à 9h45.

Avant le départ, et pour éviter tout accident dû aux bâtons, veuillez s'il-vous-plaît respecter la chose suivante: les Nordic Walkers se tiennent à l'avant du peloton et les walkers se postent, eux, à l'arrière du peloton. 

Afin d’assurer la sécurité de tous les coureurs lors de la course, nous vous prions de tenir votre droite sur tout le parcours.

Nous recommandons l’utilisation des transports publics. L’aire de départ au magasin SB Sport Service se trouve à 600m de la gare CFF de Gland. Veuillez vous référer aux horaires officiels des CFF. Pour plus de précisions, rendez-vous au menu Accès

Un classement par ordre alphabétique est effectué. 3 participants sont tirés au sort et leurs prix sont à retirer sous la tente « Info » dès 13h

  • 1er prix: 1 vol pour deux personnes à l'aérodrome de Prangins
  • 2ème et 3ème prix: deux lots de produits "Tupperware" d'une valuer de CHF 200.- chacun.

 

Run&Bike

Le Run&Bike est une discipline qui se veut ludique, familiale et amicale.

Son objectif : se relayer sans jamais s’arrêter. On court, on pédale pour franchir la ligne d’arrivée ensemble. 

Par équipe de deux, on se soutient dans l’effort en restant groupé avec son coéquipier. Sur une distance de 21,1 km, on se relaye selon nos aptitudes physiques.

 

Distance: 21,1km

Horaire: 10h00 

Finance d'inscription: 100.- / équipe

 

Cette discipline est ouverte à tout le monde.

  • En couple : Lancez-vous ce challenge sportif avec votre compagnon
  • Pour les entreprises : Construisez un esprit d’équipe
  • En famille : Pourquoi pas une sortie parent-enfant ?
  • Des jeunes parents : En installant convenablement votre enfant sur un siège bébé
  • Aux triathlètes : Un entraînement spécifique et ludique en vue de la prochaine échéance

Le départ de la course sera donné à 10h00 au centre Outlet Aubonne. Les coureurs se retrouvent tous sur la ligne de départ alors que les cyclistes attendent leur coéquipier 1,2km plus loin. La première transmission peut alors s’effectuer, sans aucune obligation.

Jamais plus de 10 mètres ne doivent séparer les deux compagnons de course. Le passage du vélo doit se faire de main à main. Il est strictement interdit de laisser le vélo par terre sous peine de disqualification.

4 ravitaillements sont disponibles le long du parcours. Les même que pour le semi-marathon.

L’inscription se fait via le site datasport ou par bulletin de versement. Les dossards sont envoyés par poste pour toute inscription avant le 24 août 2018.

La finance d’inscription se monte à 100.-. Cette dernière inclut un prix souvenir, des ravitaillements le long du parcours et sur l’arrivée, un dossard ainsi que le droit d’utiliser les transports publics sur toute la zone Mobilis Vaud (le vélo n’étant pas inclu !).

Aucun remboursement n’est effectué sans assurance annulation (datasport)

 

REGLEMENT

    • Le port du casque est OBLIGATOIRE pour les deux membres de l’équipe.
    • L’âge requis pour participer à la course est de 12 ans. Toutefois un enfant âgé entre 12 et 15 ans doit obligatoirement être accompagné par une personne de 16 ans ou plus.
    • Les coéquipiers doivent faire au MINIMUM 1 changement. A l’inverse, il n’y a pas de nombre maximal de transmissions.
    • Les deux coéquipiers ne peuvent pas être éloignés de plus de 10m.
    • La transmission du vélo doit se faire de main à main. Il est interdit de déposer le vélo par terre.
    • Les deux coéquipiers doivent franchir la ligne d’arrivée ensemble et à pied. A l’arrivée, une zone sera délimitée pour descendre du vélo et le pousser. Seul le moins bon temps sera comptabilisé.
    • La transmission du vélo doit se faire sur la gauche de la route afin de ne pas déranger les autres concurrents.
    • Tout type de vélos peut être utilisé, à l’exception des vélos électriques et à moteur. Tout moyen de locomotion autre qu’un vélo est également interdit (patins à roulettes, etc…).
    • Seuls les coureurs peuvent emprunter la voiture balai. En cas d’abandon lors de la course, le vélo ne sera pas pris en charge par l’organisateur.
    • Un classement par temps sera communiqué.

     

    • Toute violation de l’une de ces règles entraînera une pénalité de 5 minutes
     

 

Transfert des bagages

Un service de transport des affaires personnelles est mis en place. Des bus seront en charge de transporter les bagages des coureurs de leur lieu de départ à l’arrivée. 

Les bagages devront être déposés au plus tard 20 minutes avant le départ dans le camion correspondant.

A l’arrivée, l’organisateur dépose les bagages de tous les participants sur le parking de Colovray, dans une zone prévue à cet effet.

L'organisateur décline toute responsabilité en cas de vol.

 

 

Plans et Parcours

 

PARCOURS

 

DÉPARTS
 

ARRIVÉE
 

PROFIL


 

 

 
Ravitaillements

Un ravitaillement sera servi tous les 5 kilomètres environ. Le ravitailleur officiel sur le parcours est Sponser Sport Food. 

  • 5ème kilomètre :   Eau et boissons compétition
  • 10ème kilomètre : Eau, boissons compétition, barres, gels, bananes
  • 15ème kilomètre : Eau, boissons compétition, barres, gels, bananes
  • 18ème kilomètre:  Eau*

A l’arrivée, un ravitaillement en eau, boissons isotoniques et  bananes sera servi. 

* Ce ravitaillement est également disponible pour les coureurs du 10km et les walkers/nordic walkers. 

 

EntrainementS

ROMANDE ENERGIE RUN vous proposent 2 rendez-vous afin de vous préparer au mieux pour le dimanche 9 septembre 2018!

 

1: SB Sport Service vous proposent des entraînements tous les mercredis soir entre 18h30 et 19h30

L’objectif est de vous proposer des entraînements progressifs pour arriver « prêt » à la course et de profiter d’une dynamique de groupe, le tout encadré par des coachs spécialisés dans la course à pied et la préparation physique (suivi personnalisé quel que soit l’objectif fixé).

 Entraînements

-                Du 9 mai au 20 juin 2018

-                11 juillet 2018

-                25 juillet 2018

-                8 août 2018

-                Du 22 août au 5 septembre 2018

 

Comment je m’inscris ?

  • Soit directement au magasin SB Sport (avenue du Mont-Blanc 37, 1196 Gland) ou alors par email à l’adresse suivante : joakim.elmer@sbsport.ch
  • SB Sport Service ne procédera à aucune inscription à la course Romande Energie Run.

 

Pour toutes informations complémentaires, n’hésitez pas à consulter le site internet de SB Sport (www.sbsport.ch) ou prendre contact directement avec le magasin au 022 354 88 50.

 

2: MAKE ME RUN 

Make Me Run est un rendez-vous hedomadaire pour tout ceux qui souhaitent commencer la course à pied, progresser en groupe et/ou varier un maximum leurs séances d’entrainement. Tous les niveaux sont les bienvenus, chacun trouvera sa place et repartira les jambes fatiguées mais avec le sourire. Séances ludiques et pleines de surprises chaque semaine.

Rendez-vous:

  • tous les lundis 18h30 à Genève (Baby Plage) 
  • tous les jeudis à 18h 30 au stade de Colovray à Nyon.

Toutes les informations complémentaires sont indiquées sur le site www.makemerun.ch et la page Facebook. Au plaisir de vous rencontrer et de partager cette aventure avec vous !

Contact : makemerun2017@gmail.com

 

Accès
 
 
TRANSPORTS PUBLICS

Sur présentation du dossard, les transports publics sur tout le réseau Mobilis Vaudois sont gratuits en 2ème classe et toute la journée.

Nous recommandons aux coureurs de venir en transport public aux départs de la course. Les départs se trouvent à 300m de la gare CFF d’Allaman (Semi-Marathon et Relais) et à 600m de la gare CFF de Gland (10km et Walking/Nordic Walking). Veuillez vous référer aux horaires officiels des CFF (www.cff.ch). 

L’accès à l’aire d’arrivée peut se faire à pied depuis la gare de Nyon (environ 10min) ou en bus. Des navettes supplémentaires vous sont proposées pour relier la gare de Nyon au Centre sportif de Colovray.

Notez que, dans le cadre de la Romande Energie Run, les CFF ont pris l’initiative de renforcer certains trains afin d’en augmenter la capacité. Il s’agit de deux trains dans le sens Genève – Vevey et 2 également entre Vevey – Genève

Voici les trains et horaires :

 

 

VOITURE

Départs

Le parking souterrain du Centre Outlet Aubonne sera également à votre disposition au départ. Il sera fermé à 18h, merci de sortir votre voiture avant!

Un parking est à votre disposition au départ à Gland.

Arrivée:

Un parking sera mis à disposition. Veuillez suivre la signalisation su place.

 

NAVETTES

En plus de la ligne 811, des navettes ont été rajoutées entre le site d'arrivée de Colovray et la gare de Nyon. Les horaires suivront.

 




  

Vestiaires et objets perdus

Des vestiaires et des douches non-surveillés se trouvent au Centre sportif de Colovray. Des vestiaires (mixtes) seront également mis à disposition aux départs.

Tout objet perdu sera acheminé au stand « information » à Nyon jusqu’à 15h00. Passé ce délai, ils pourront être réclamés dans un délai de 3 mois au secrétariat du Romande Energie Run, à Fribourg.

 

Sanitaire et Massage

Un service sanitaire sera mis à disposition tout du long du parcours avec 3 postes. Ils seront aux mêmes emplacements que le ravitaillement (cf plan parcours). Un poste plus conséquent sera monté à l’arrivée.

Un service de massage sera à disposition à l’arrivée de la course. 

 

Prix souvenirs / Prix spéciaux

Chaque participant reçoit un magnifique t-shirt microfibre de la marque Adidas ! Les prix seront à retirer sous la tente prévue à cet effet dans la zone d’arrivée, en échange du bon détachable sur le dossard personnel.

Des prix spéciaux seront remis aux:

  • 3 premiers des catégories Hommes et Femmes du Semi-marathon et du 10km
  • vainqueurs du Relais ainsi que 3 équipes tirées au sort 
  • 3 participants tirés au sort du Walking et Nordic Walking
  • 5 premiers de chaque catégorie Enfants

Les 3 premiers des classements généraux Hommes et Femmes, le relais vainqueur, ainsi que les enfants recevront leur prix sur le podium prévu à cet effet.

Les 3 vainqueurs de chaque catégorie peuvent aller recupérer leur prix sous la tente information dès 13h00 (cf plan parcours).

Les 3 équipes du relais récompensées recevront leur prix sous la tente « Informations » dès 13h00 (cf plan parcours).

 

Enfants
 
 
 
 

L'inscription à la course est de CHF 15.- et comprend la gratuité des transports publics sur tout le réseau Mobilis (canton de Vaud).

Les inscriptions sur place sont possibles jusqu’à 1 heure avant le départ de la course. Un supplément de CHF 5.- sera facturé.

 

Prix Famille:

Lors de l’inscription d’un parent sur une distance principale (semi-marathon, 10km ou Run&Bike), chaque enfant inscrit en même temps, bénéficie d’un rabais de 5.- sur la finance d’inscription qui passe ainsi à 10.- par enfant.
Profitez de cette offre sur le site www.datasport.ch et vivez l’expérience en famille

 

La course pour les enfants se tient à Nyon, au centre sportif de Colovray (voir plan ci-dessous). Les départs sont donnés dès 13h30 et jusqu'à 14h35 selon la catégorie d'âge. Voici les différents horaires:

Catégorie Année de naissance Horaire Distance

Prix CHF

Poussins* 2013-2016 14h35 852 m 15.-
Ecoliers D 2011-2012 14h20 852 m 15.-
Ecoliers C 2009-2010 14h05 1667 m 15.-
Ecoliers B 2007-2008 13h50 1667 m 15.-
Ecoliers A 2005-2006 13h30 2487 m 15.-
Cadets B 2003-2004 13h30 2487 m 15.-

  

Catégorie Année de naissance Horaire Distance

Prix CHF

Poussines* 2013-2016 14h35 852 m 15.-
Ecolières D 2011-2012 14h20 852 m 15.-
Ecolières C 2009-2010 14h05 1667 m 15.-
Ecolières B 2007-2008 13h50 1667 m 15.-
Ecolières A 2005-2006 13h30 2487 m 15.-
Cadettes B 2003-2004 13h30 2487 m 15.-
*Pour la catégorie poussin, un parent est autorisé à courir avec son enfant.
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Les 5 premiers de chaque catégorie recevront leur prix sur le podium, directement après l’arrivée.

Voici le plan d parcours enfants. Plusieurs tours sont à effecter selon la catégorie d'âge:

  • Poussin(e)s / Ecolier(e)s D: 1 tour
  • Ecolier(e)s C / Ecolier(e)s B: 2 tours
  • Ecolier(e)s A / Cadet(te)s B: 3 tours